Voimakuminauhat ja Pilates
Näytetään kaikki 9 tulosta
-
Lahjapussi 10x14cm kammalle tai minikuminauhalle
3,00 €2,00 € Lisää ostoskoriin -
Voimakuminauha
12,00 € Lisää ostoskoriin -
Puhallettava pilatespallo 18 cm pinkki
13,00 € Lisää ostoskoriin -
Minikuminauha
8,00 € Lisää ostoskoriin -
Tukilihaspaketti (sis. toimituskulut) Pilatespallo ja vastuskuminauhat
33,00 €28,00 € Lisää ostoskoriin -
Kehonhuollon paketti – liikkuvuus- ja tukipaketti (sis. postikulut)
168,00 €124,00 € Lisää ostoskoriin -
Pilatesvälineet ja kuminauhat – Tukilihaspaketti (sis. toimituskulut)
85,00 €67,00 € Lisää ostoskoriin -
Pitkä Pilatesrulla – jämäkkä rulla ja pienvälineet edullisesti (sis. postikulut)
88,00 €69,00 € Lisää ostoskoriin -
Lahjakortti MBodyn verkkokauppaan
Valitse lahjakortin arvo Lue Lisää Esikatsele
Näytetään kaikki 9 tulosta
Kehonhuollon tulisi olla osana jokaista treeniä vähintäänkin alkulämmittelyyn ja palautteluun integroituna. Lisäksi viikoittain olisi hyvä pitää ainakin yksi puhtaasti kehonhuollon tekniikoihin käytettävä treeni, jossa huolletaan lihaskalvoketjuja rullaillen ja venytellen. Lisäksi asentoa ylläpitäviä syviä lihaksia tulisi vahvistaa esim. Pilates-liikkein.
Tärkeää on myös huomioida omat kriittiiset alueet, esim. toispuoleiset heikkoudet ja kireydet, jotka voivat johtaa uusiin ongelmiin toisessa kohtaa kehoa.
