Onko sinulla leuka jumissa?

Tiesitkö, että hampaiden kuuluu olla yhdessä vain syödessä? Muuten on leuka jumissa! En minäkään tiennyt nuorena laulunopiskelijana. Aika paljon muutakin olen matkan varrella oppinut. Edellisessä blogitekstissäni annoin käytännön omahoito-ohjeita purentalihasten rentouttamiseen. Ajattelin nyt kirjoittaa bloggauksen, johon kerätään vinkkejä leuan rentouttamiseksi. Aloitan 7+1 vinkillä, ja kun kommentoit artikkelia, lisään vinkkisi tekstiin! Tämä kirjoitus on ikäänkuin muistilista itselleni ja uskon, että siitä on hyötyä myös sinulle!

Ensimmäisen kerran törmäsin purentalihasongelmiin, kun 14-vuotiaana heräsin parvisängyssäni ja haukottelin. Leuka jäi auki. Runttasin sen puoliväkisin kiinni. Neljä purentakisoa ja leukanivelen kulumamuutoksia myöhemmin, leuan rentoutus kuuluu edelleen päivittäiseen arkeeni. Ennen esikoiseni syntymää minulle tehtiin suunnitelma alaleuan siirtoleikkauksesta, jolla ylä- ja alaleuan hammasparit olisi saatu sopimaan paremmin toisiinsa ja suositeltiin botuliinihoitoja.
Jatka artikkeliin Leuka jumissa? Hyvästi stressileuka: 7 +x vinkkiä leuan rentoutukseen