Keho on koti – palautuminen ja kehonhuolto
Keho on koti
– palautuminen ja kehonhuolto –
Kaipaatko lisää hyvinvoinnin rutiinia ja palauttavia hetkiä arkeesi?
💛 Yli 100 kehonhuollon tuntia kotitreenin tueksi
💛 Liikkuvuutta, ryhti- ja tukilihastreeniä, pilatesta, Asahia ja joogaa
💛 Videot käytössäsi 24/7 – harjoittele silloin kun sinulle sopii
Tutustu 7 päivää maksutta
🤝 Yksilöllinen valmennus ja tuki
Autan mielelläni palautumiseen, stressinhallintaan, elintapoihin, ihmissuhteisiin, vuorovaikutukseen ja kaikkiin hyvinvointiin liittyvissä tilanteissa. PT-valmennus ja terapiatapaamiset onnistuvat niin paikan päällä Hallissa kuin etänäkin.
👥 Palvelut työyhteisöille ja organisaatioille
Kaipaatteko helposti työpöydän ääreen sopivia palautumishetkiä? Kehonhuollon kirjaston yritysversio vastaa, kun kutsut! Järjestän myös koulutuksia stressinsäätelyn, vireystilan ja paineensietokyvyn kehittämiseksi työyhteisössä.
🧘♀️ Löydä inspiraatiota Kehonhuollon blogista
Kehonhuollon blogista löydät venyttelyohjeita, hermoston rauhoittamiseen liittyviä harjoituksia ja kehotietoisuuden näkökulmia. Ohjeet ja oppaat ovat vapaasti saatavillasi – käytä niitä oman kehosi parhaaksi.
💬 Mitä asiakkaani sanovat
”Olen todella kiitollinen, että olen saanut sinulta niin paljon opastusta oman kehoni huoltamiseen. Sinä olet se ihminen, joka omalla persoonallasi sait minutkin liikkeelle, huoltamaan itseäni.” -Eija
”Kiitos kaikista vinkeistä ja videoista, joita olet vuosien varrella lähetellyt! Uskomatonta, kuinka haluat oikeasti auttaa. Maailma tarvitsee enemmän kaltaisia ihmisiä” -Terhi
ℹ️ Tietoa MBody.infosta
MBody.info on kehonhuollon blogi, jonka on perustanut Maria Svan. Sivusto on osa Keho on koti -kokonaisuutta. Tämän suomalaisen kehonhuollon sivuston sydän, Keho on koti – kehonhuollon kirjasto, tarjoaa yli 100 eri kotitreeniä videotunteina kehon ja mielen palautumisen tueksi.