Kuvaus
Paljasjalkakenkäily auttaa jalkaterää löytämään jälleen luonnollisemman tavan liikkua, koska paljasjalkakengät mukailevat avojaloin kävelemisen tunnetta.
Paljasjalkakenkä retkeilyyn tarjoaa:
- pelkistetyn muotoilun
- paljon tilaa varpaille
- kevyen painon
- ohuen pohjan, hyvän tuntuman alustaan
- kulutusta kestävän materiaalin
- kevyen sateen keston, ei täyttä vedenpitävyyttä
Paljain jaloin tai paljasjalkakengillä liikkumisesta voi löytyä apua mm. seuraaviin:
- lihasten aktivoiminen
- kireät jalkapohjat
- alaselän kivut
- varpaiden virheasennot
- kehon virheasennot
- tasapaino
- kehon toiminnallisuus
- luonnollisempi askel
Materiaalit:
Päällinen: Synteettinen nahka (PU), kierrätetty neulos, vettähylkivä pinnoite
Vuori: Elastaani
Nauhat: Polyesteri
Pohjallinen: Synteettinen lateksi, puuvilla
Ulkopohja: Synteettinen kumi
Voit pyyhkiä paljasjalkakengät ja pohjalliset pelkällä kostealla liinalla. Synteettisestä materiaalista valmistettuja kenkiä ei pääsääntöisesti tarvitse hoitaa niin paljon kuin esimerkiksi nahkakenkiä. Halutessasi voit lisätä kyllästyssuihkeen tai antaa hieman uutta kiiltoa kenkävoiteella.
Vasta-aiheet:
Paljasjalkakengät sopivat niin aloittelijoille kuin myös niitä jo paljon käyttäneille. Paljasjalkakenkien käytölle on hyvin vähän esteitä.
Esteenä voivat kuitenkin olla jalkaterän tai alaraajojen rakenteelliset tai toiminnalliset häiriöt. Tästä on esimerkkinä jäykkä isovarvas (hallux rigidus), jolloin isovarpaan tyvinivel ei taivu helposti tai lainkaan ylöspäin askeleen työntövaiheessa – mikä on edellytyksenä askeleen luonnolliselle rullaamiselle.
Samoin kirurgiset operaatiot, joissa niveliä jäykistetään – eli niiden liikettä rajoitetaan tai estetään kokonaan – tuovat haasteita paljasjalkakenkien mukavalle käytölle ja niiden hyötyjen saamiselle.
Vasta-aiheena paljasjalkakenkien käytölle voidaan pitää myös diabeteksesta tai hermovauriosta johtuvaa jalkapohjien tuntopuutosta (neuropatia), koska tällöin on mahdollista satuttaa jalka huomaamatta kengän ohuen pohjan läpi.
Jos kärsit kivuliaasta nivelrikosta tai reuman aktiivisesta tulehdusvaiheesta, paljasjalkakenkien käyttöä kannattaa siirtää siihen asti, kunnes olo on parempi.
Tarvittaessa kannattaa hakeutua asiaan perehtyneen fysioterapeutin tai jalkaterapeutin puheille. Kerro hänelle haluavasi kokeilla paljasjalkakenkiä ja pyydä neuvoja aloittamiseen.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.