Sisäinen vai ulkoinen tuki? Mitä hyötyä on korsetista?

sisäinen korsetti kuntoon

Tässä artikkelissa pohdin sisäisen ja ulkoisen korsetin vaaroja ja hyötyjä. Olet varmasti kuullut tarinoita menneiden aikojen pyörtyilevistä naisista. Korsettia on pidetty syypäänä. Myös aliravitsemuksella ja kulkutaudeilla oli varmasti iso osansa asiaan. Miksi naisen pitäisi tunkea itseään muottiin? Eikö vartalomme ole luonnollisena paras ja toimivin? 

Korsetti on maineeltaan varsin kyseenalainen vaatekappale

Vuosisatojen saatossa ulkonäköä on muokattu milloin meikein ja rintaliivein, milloin korsetein ja vannehamein. Renessanssiaikana kureliivillä litistettiin rinnat, kun taas 1800-luvulla haluttiin korostaa kapeaa vyötäröä. Viimeisimpinä vuosikymmeninä samaa on tehty kuntosaliharjoittelulla, kitudieteillä ja peräti kirurgin veitsen voimin. 

korsetti hyödyksi vai haitaksi

Korsetilla ja vatsan sitomisella pyrittiin lisäksi vaikuttamaan ryhtiin. Pyörtyminen saattoi tapahtua, kun tiukka korsetti kiristettiin tai avattiin kerralla, jolloin hengitys ei ehtinyt sopeutua muutoksen.  Vatsan sitominen oli välttämätöntä synnytyksen jälkeen, kun synnyttäjän työpanosta vaadittiin talon töissä. Korsettia eivät käyttäneet vain hameväki vaan myös ratsuväki. Korsettia on käytetty myös lääketieteellisesti esimerkiksi skolioosin hoidossa. 

Jatka artikkeliin Sisäinen vai ulkoinen tuki? Mitä hyötyä on korsetista?

Nielaisitko pallon? Vatsalihasten erkauma kuntoutuu yleensä vuosienkin jälkeen

vatsalihasten erkauma on mahdollista kuntouttaa

Haluatko tietää mitä oireita vatsalihasten erkauma, diastasis recti abdominis, voi tuoda mukanaan, kuinka tunnistat vatsalihasten erkauman, kuinka vatsalihasten erkaumaa kuntoutetaan tai kuinka voit ennalta ehkäistä erkauman?

Lue siinä tapauksessa koko artikkeli ja katso sen mukana olevat videot. (Joidenkin videoiden asetuksista saat päälle tekstityksen, jos et voi kuunnella äänet päällä.) Artikkelista saat turvallisia harjoituksia erkauman kuntoutukseen!

Jatka artikkeliin Nielaisitko pallon? Vatsalihasten erkauma kuntoutuu yleensä vuosienkin jälkeen

Peten ohjelma

kehonhuollon ohjelma

Pete kävi screening-testauksessa, josta lähti kotiin viemiseksi päivittäinen 10 min korjaava kehonhuollon ohjelma. Osasta liikkeitä otettiin kuvat muistin virkistämiseksi. Lue tästä Peten kehonhuollon ohjelman liikkeet ja kokeile olisiko näistä hyötyä myös sinulle! Jatka artikkeliin Peten ohjelma