5 kysymystä ja vastausta kooste • Lihaskalvokäsittely ja vinkit fascian huoltoon putkirullalla ja muilla välineillä

Artikkelikuva: Heidi Viitamaa

1. Mitä on fascia?

Fascia on säikeistä kollageenikudosta, joka tukee ja pitää elimistöämme kasassa. Fasciaverkosto on tärkeä osa kehon voimansiirtoa ja se on myös proprioseptiseptinen ”asentoaistielimemme”. Jatka artikkeliin 5 kysymystä ja vastausta kooste • Lihaskalvokäsittely ja vinkit fascian huoltoon putkirullalla ja muilla välineillä