Kuvaus
Verkkokurssi sisältää:
- 23 perusteellista videoa eri syvävenytyksiin
- 8 lyhyttä valmista venytyskokonaisuutta
- 4 keskipitkää kehonosittain teemoitettua kokonaisuutta
- 3 pitkää koko kehon venytysohjelmaa
- Paljon bonuksia!!
Mitä hyötyä on syvävenyttelystä?
- Kun hermostosi antaa rentoudelle periksi, lihaksesi vapauttavat kehon paremmalle ryhdille.
- Hämmästyt miten paljon aiemmin jännityksiin ja kiristyksiin uponnutta energiaa jää muuhun!
- Jaksamisesi parantuu, kun opit säätelemään vireystilaasi ja ohjaamaan kehon palautumaan silloin, kun stressitasot uhkaavat nousta.
- Kun kehosi palikat ovat päällekäin, olemuksesi on reipas ja kutsuva ja koet itsekin olosi varmemmaksi.
- Pidempi ryhti keskivartalon alueella pitää huolen siitä, että vaatteet istuvat paremmin ja näytät hoikemmalta.
- Kun pääset eroon kirstyksistä ja kolotuksista, olosi on kaikin puolin parempi ja voit keskittyä sinulle tärkeisiin asioihin.
- Kun opit, miten helppoa ryhtiin on vaikuttaa, kehonhuolto muuttuu iloksi pakon sijaan. Löydät paremmin aikaa itsestä huolehtimiseen ja myös lähipiiri kiittää, kun voit hyvin.
Jumissa olemiseen tottuu. Siitä tulee helposti tapa.
Kokeile tanssijoiden ja laulajien parissa suosittuja syvävenytyksiä, joihin ohjaamani ihan tavalliset liikkujat ovat ihastuneet!Tämä valmennus päästää lihaksesi rentoon ryhtiin. Samalla vapautat jännityksiin käytetyn energiasi muuhun!
Ilmoittaudu nyt!
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.