Kuvaus
Minikumpparit eli looppikuminauhat sopivat erityisen hyvin käsiä, hartioita, jalkoja, lonkkia ja pakaroita vahvistaviin liikkeisiin.
Minikumpparilla saat hyvää vastapainoa pilatespallolle. Kun käytät palloa polvien tai nilkkojen välissä, aktivoit sisäreisiä ja lonkan lähentäjiä / sisäkiertäjiä. Myös lonkan ulkokiertäjien aktivoiminen on tärkeää, että saat koko syvän frontaaliketjun liikkeiden tueksi. (Katso alempaa video)
Seuraavan lantionpohjan harjoituksen voit tehdä minikuminauhalla (videon loppupuolella) tai pilatespallolla
Voit käyttää minikumpparia myös venyttelyapurina esimerkiksi takareiden ja pohkeiden tai reiden ulkosyrjän venytyksiin.
Katso myös tukilihaspaketti, jossa saat pallon, minikuminauhan ja voimakuminauhan edullisesti ilman toimituskuluja.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.