Kuvaus
Tunnilla venytetään ja huolletaan kehoa rauhallisen hengityksen saattelemana. Havaitset muutoksia olossasi jo ensimäisellä tunnilla. Asahin, syvävenyttelyn ja lihaskalvokäsittelyn lisäksi ryhmän toiveiden mukaan voidaan käyttää myös muita liikkuvuutta parantavia tekniikoita, kehittää syviä vatsalihaksia, lantionpohjaa ja lapojen ja lonkan tukilihaksia. Harjoitukset auttavat kehoa löytämään luonnollista ryhtiään. Pitkähihainen neule/fleece ja villasukat voi olla hyvä ottaa mukaan tekniikasta riippuen esim. tunnin alkuun. Koululla on alustoja, opettajalla muita välineitä. Tuo halutessasi omat.
Maksu ja ilmoittautuminen hoituu helposti verkkokaupassa tai ilmoittautumalla ohjaajalle: 0451203468 niina.jarvensivu(at)juupajoki.fi ja maksamalla käteisellä paikan päällä.
Jos haluat ostaa tunteja lahjaksi, kirjoita verkkokaupan kassalla lisätietokenttään ”lahja” + saajan tiedot (saat itse ilmoittaa lahjasta saajalle).
Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoasi!
Ilmoittautuminen on sitova
Mikäli joudut perumaan osallistumisesi ennen kokonaisuuden alkua, saat ostamasi kokonaisuuden arvoisen kupongin MBodyn Kehonhuollon kauppaan tai muihin palveluihin. Mikäli osallistujamini ei jostain syystä täyttyisi, rahasi palautetaan täysimääräisenä.
