Lihaskalvot vapaaksi -työpaja elokuu 2018

50,00 

Poista

Kuvaus

Ilmoittaudu varasijalle, jos haluamasi työpaja on täynnä

Kerro mihin työpajaan haluat, jos paikkoja vapautuu!

Nimi

Sähköposti

Otsikko

Viestisi ja halutessasi puhelinnumero (esim. nopeampaa viestintää varten)

Lisätietoa osallistumisesta:

Sitovat ilmoittautumiset lihaskalvot vapaaksi -työpajaan lisäämällä työpaja ostoskoriin ja maksamalla kassalla tai maksuajalla. Mukaan mahtuu 10-20 nopeinta ilmoittautujaa paikkakunnasta ja tilasta riippuen.

  • Konkreettiset liikkeet ja erilaista 6 tekniikkaa lihaskalvokäsittelyyn.
  • Dynaamiset venytykset 7 faskialinjalle.
  • Käytännön esimerkkeihin pohjaavaa teoriaa ja tietoa faskiasta eli kalvorakenteista.
  • Lihaskalvokäsittely voi ennaltaehkäistä revähdyksiä ja kroonisia kipuja
    sekä rentouttaa kehoa ja nopeuttaa palautumista.
  • Tekniikat mahdollistavat radikaalin muutoksen kehossasi.

Huomaat eron heti! 100% Tyytyväisyystakuu.

Muistiinpanovälineet, jumppa-alusta, vesipullo ja mukava kerrospukeutuminen, esim. t-paita ja fleece/neule, on hyvä olla mukana. Jalkineita ei käytetä, villasukat voi halutessaan ottaa mukaan. Jos tarvitset kotiin lihaskalvokäsittelyn välineitä, kuten foam rollerin tai triggerpallon, työpajan aikana on mahdollista saada ne huokein hinnoin.

Workshopin ohjaaja Maria Svan on kehonhuoltoon ja palautumiseen erikoistunut tanssi-liiketerapeutti, joka on käynyt mm. fascia ja foamroller -ohjaajakoulutukset Suomen johtavan valmentajan, Jukka Harjun, opastuksella sekä Spartanin Kehonhuollon ohjaajan koulutuksen.

Palautetta aiemmista workshopeista

Sain hyviä vinkkejä lihasjännitysten hoitoon. Aion ottaa rullauksen tavaksi kotona ja kerron kokemuksista (muillekin).

Oivalsin miten pienellä saa tuloksia aikaan ja kuinka suuri vaikutus oikeasti on liikkuvuuteen ja terveyteen ylipäätään. Sain uusia välineitä ja intoa. Opin liikkeitä entisten lisäksi ja uuden näkökulman itseni hoitamiseen.

Kannustava ilmapiiri, lämminhenkinen, innostava, energinen ja selkeä ohjaus. ”Tiukka” ja monipuolinen tietopaketti lyhyessä ajassa innostaa hoitamaan itseä. Sain paljon työkaluja jatkoon.

Innostuin todella erilaisten tekniikoiden kokeilusta ja sain tietoa monipuolisesti. Rullailu kannattaa, se ei ole vaikeaa, eikä tartte tehdä hampaat irvessä, koska sen ei kuulu sattua normiolosuhteissa!

Ilmoittautuminen lihaskalvot vapaaksi -työpajaan on sitova

Mikäli joudut perumaan työpajan, voit luovuttaa paikkasi ystävälle, osallistua myöhemmin vastaavaan työpajaan tai halutessasi saat maksamasi hinnan arvoisen kupongin MBody.info -kehonhuollon kauppaan.

Valitse vaihtoehdoista sopiva paikkakunta ja lisää työpaja ostoskoriin!

Maksaa voit verkkopankissa, kortilla tai osamaksulla. Nähdään pian!