MB YDIN

  • img_6923Auttaa kehoa löytämään luonnollista ryhtiään.
  • Vahvistaa ja herättelee syviä vatsalihaksia, lantionpohjaa ja lapojen ja lonkanseudun tukilihaksia.
  • perustuu ammattitanssijoiden keskuudessa suosittuihin somaattisiin menetelmiin kuten Pilatekseen, jota on höystetty tuoreimmilla kehonhuollon menetelmillä.
  • Tunneilla kehitettyy myös kehon asentotuntoaisti eli proprioseptiikka.